詹姆斯肌肉已经练到堪称完美，为何却几乎没有胸肌和腹肌呢？

要说NBA谁的肌肉最完美，那还得是詹姆斯。虽然他肌肉围度和厚度，那肯定不是第一存在，但是论肌肉形态肯定最完美。他把自己全身肌肉都打造的很好，本身自身有这个天赋，后期还自律，还舍得每年花费百万美金保养肌肉，那肌肉状态40岁还那么好，也就不奇怪。甚至手掌都练出肌肉，在肌肉领域，詹姆斯绝对王者。但是，詹姆斯肌肉都堪称完美了，却几乎没有胸肌和腹肌，这一点令不少人费解。那么是他练不出来，还是有其他原因，看完我的分析你自然就懂。

胸肌练出来肯定好看，就从观赏性来说，那是相当高，来判断男性肌肉是否够有魅力，胸肌是否发达就是评选标准之一。不过胸肌真就是主要为了好看，对于比赛帮助不大。胸肌主要提供“推”，而篮球就那么几两重，更多是考验准度不是力量。并且胸肌太大，还会阻碍肩关节和手臂活动范围，会影响投篮手感，对于比赛属于弊大于利。因此，从比赛角度而言，詹姆斯肯定不会可以去追求发达胸肌，他的一切都是在为比赛服务。

腹肌更不好练，6块腹肌，需要体脂率够低，然后饮食注意，然后训练强度大，才可能练出来。

而詹姆斯属于重型锋线，很多时候甚至跟内线缠斗，那么他体重肯定不轻。哪怕现在减重了，常年也是220斤往上，在这个时代都属于内线体重了。他为了增强对抗，追求的是“脂包肌”，看上去没有什么线条，但是肌肉含量高，这样的肌肉对于比赛更有帮助。

况且，NBA球星真需要一定脂肪，他们每场都在剧烈对抗，一定脂肪还能起到缓冲作用，还能一定保护身体，真要是魔鬼精肉人身材，以詹姆斯打法和受到防守强度来看，那肯定早早就大伤了，不可能40岁还那么猛。

历史上那些对抗顶级球星，几乎都没胸肌和腹肌，比如奥尼尔，巴克利，锡安，马龙，他们都很擅于在比赛中靠身体战胜对手。那么多球星都在追求“脂包肌”，足以看出，明显肌肉线条，更多是好看，对于比赛帮助不大。

所以，詹姆斯几乎没胸肌和腹肌，不是他练不出来，而是根本没必要刻意去练。他真要想练，以他的专业程度，一个月就能打造出这样身材。但当詹姆斯真有发达胸肌和6块腹肌，我们也许就看不到“灭霸詹”模式，更会少很多那些非人类的比赛瞬间了。